时间：2025-05-24 21:23

地点：兰山区

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要锻炼背部肌肉以改善含胸驼背的问题，可以尝试以下几种方法： 1. 拉伸锻炼：进行胸部和肩部的拉伸能够帮助纠正含胸驼背的姿势。例如，做门框拉伸，抓住门框上方，向前稍微倾身，并向后倒腾身体，感受胸部的伸展。 2. 背部肌肉训练：通过针对背部肌肉的力量训练，可以增强这些肌肉并改善含胸驼背的姿势。常见的背部肌肉训练包括引体向上、俯卧划船、倒立划船等。 3. 核心肌群训练：强化核心肌群也对改善背部姿势有帮助。通过锻炼腹部、腰部和髋部的肌肉，可以增强身体的稳定性，有助于维持正确的姿势。 4. 注意坐姿和站姿：在日常生活中，要时刻保持良好的坐姿和站姿。坐的时候尽量挺胸收腹，站的时候保持身体的直立，尽量避免长时间低头或驼背的姿势。 5. 寻求专业指导：如果以上方法无法有效改善含胸驼背的问题，建议咨询专业的体育康复师、运动教练或物理治疗师，他们可以提供更具体的个人化训练建议和指导。

滨海、武清、北辰、东丽4家区级科技馆相继建成（或改建）运营，“十四五”以来累计服务147万人次，南开、东丽、津南、北辰、武清等区先后获批2021—2025年度全国科普示范区。

能实时获取观测区域内海面温度、海面风速、海面上空降雨量、水蒸气含量、液态水等海洋动力环境参数 本报讯 （记者 沈谦）11月23日，记者从中国航天科技集团第五研究院西安分院获悉：日前，由中国气象局地球系统数值预报中心、国家卫星海洋应用中心联合攻关的“海洋二号系列卫星数据在国家级数值天气预报系统中的业务化应用技术”，通过了专家组技术评审。

人的发现 和地理大发现 各指什么事情

人的发现是指对人类身体、心理、行为等方面的新认识或发现。它可以包括人类的进化、基因研究、心理学研究等领域的发现。 地理大发现是指欧洲在15世纪末至17世纪初的探险活动，主要集中在大西洋沿岸和非洲、美洲的探索。这一时期的发现包括哥伦布发现美洲、麦哲伦首次环球航行、达伽马发现海路到印度等。地理大发现对人类地理认识的拓展和带来的文化、商业交流产生了重要影响。

于是，我写下此文，想和家有老人的儿女们学习交流，多掌握一些急救技能，备一些急救的器材药品，学一些养生的方法，像陪伴子女学习一样陪伴父母锻炼，提升父母的体质增加他们的健康常识。

（全媒体记者蔡欢）

………… 一组组数据，展现出我省易地扶贫搬迁后续扶持工作不断加强，公共服务体系建设和社区治理更加深入，新市民生活更加现代文明，配套产业发展、吸纳就业能力进一步增强，不断激发搬迁群众增收致富内生动力，让搬迁群众从大山中走来、在城镇中扎根，让幸福美好生活无限生长。

苏伊士运河“世纪大堵船”，是否对中国经济构成影响？

苏伊士运河“世纪大堵船”事件对中国经济构成一定影响。 首先，中国是全球最大的贸易国家之一，依赖海运通道进行对外贸易。苏伊士运河是连接亚洲和欧洲的主要航道之一，约有10%的全球贸易货物通过该航道运输。因此，“世纪大堵船”导致苏伊士运河封锁期间，一些中国的进口和出口货物可能受到延误或中断，对相关行业和供应链产生一定冲击。 其次，中国是全球主要的原材料和能源进口国之一，也依赖海运通道进行石油、天然气、铁矿石等商品的进口。苏伊士运河的封锁可能导致中国的能源供应链中断，进一步影响中国的工业生产和经济运行。 此外，在“世纪大堵船”事件后，一些国家开始关注全球供应链的脆弱性，并考虑加强国内生产和供应链多元化。这可能会促使中国国内加大制造业升级和产业链调整的努力，以提高对外依赖性的风险抵御能力。 综上所述，苏伊士运河“世纪大堵船”事件对中国经济构成一定影响，尤其是对贸易和能源领域，以及对供应链稳定性的关注。